Ползите от земната ябълка
Земната ябълка – лечебна храна
Земната ябълка или гулия и още наричана земен артишок е кореноплодно с много ползи за здравето. Съдържащите се в нея витамини и минерали като желязо, магнезий и калий я правят мощно средство срещу заслабващ организъм. Също така е източник и на инулин – полизахарид, който подхранва добрите бактерии в червата. Специфичното при усвоямането му от организма е, че не се разгражда веднага в храносмилателния тракт. Тъй като притежва свойството на разтворимите фибри, достига до дебелото черво и директно там става източник на храна за добрите бактерии.
Гулията е незаменим помощник при лечение на храносмилателния тракт, алергии, както и превенция от рак на дебелото черво, бъбречни проблеми и болести на пикочните пътища. Нашите баби са знаели, че гулията прочиства бъбреците, лекува болести на пикочните пътища и премахва пясък в бъбреците и са ги ползвали.
Консумират се сурови и ако го правите редовно в продължение на месец, ще се радвате на добро здраве. На ден приемайте количество равнозначно на средно голяма ябълка. И не забравяйте, че превенцията е най-доброто лекарство. Не чакайте да ви заболи нещо, за да се подсетите!
Някои използват сиропът от гулия в здравословни и диетични режими на хранене – може и така да я приемате земната ябълка. Аз сутрин винаги си правя някакво смути и когато е зеленчуково ще я слагам. Признавам, че поради вида й или незнание по-скоро и аз досега я подценявах!
Как конкретно действа на организма?
- инулинът и фибрите отстраняват и извеждат от тялото солите на тежките метали, също и нитратите
- възстановява организма след тежко боледуване
- повишава работоспособността
- изчиства черния дроб от токсини
- нормализира чревната флора
- повишава хемоглобина
- намалява нивата на лошия холестерол
- премахва киселините
- подобрява зрението
- богат източник на витамините C, B1, B2, PP, природен силиций, желязо, магнезий, калий
- укрепва сърцето, ставите и костите
- намалява нивата на кръвната захар
- подобрява метаболизма
Ето това последното е за всички, които правят какви ли не опити да отслабнат със скъпи продукти и строги диети – сами разбирате, не е нужно. Само с този продукт ще отслабнете и изхвърлите излишните запаси от токсини и шлаки, складирани в тялото ви. И лекотата след това е невероятно, нали?! Да не забравяме да се грижим за здравето си най-вече от природната аптека. Да помним и думите на Ванга, която казваше, че в нашите поляни има лек за 77,5 болести – за всичките известни 77 . А половинката е за завистта, защото само за нея няма лек! Бъдете здрави и се радвайте, когато другите постигат успехи. Така ще имаме общество и мислещи, здрави и способни хора.